Qu'est-ce que l'équithérapie ?

L’équithérapie, que l’on appelle également équitation thérapeutique, est une pratique de plus en plus populaire dans notre société actuelle et considérée comme une méthode à part entière dans le domaine de la santé mentale et physique. Il a d’ailleurs été prouvé que la relation entre un cheval et un Homme, que ce soit lors d’une séance d’équithérapie ou d’équitation, apporte une multitude de bienfaits émotionnels et physiologiques. Si vous ignorez tout de l’équithérapie, découvrez dans cet article comment la relation entre un cheval et un Homme peut être un catalyseur d’un parcours thérapeutique.

Tout savoir sur l’équithérapie

Lors d’une séance d’équithérapie, généralement animée par un équithérapeute, un seul objectif est visé : augmenter le bien-être de vie, l’apaisement et la tranquillité du patient.

Quel est le principe de cette pratique équine ?

L’équithérapie est une pratique équine qui repose sur la relation et l’interaction entre un cheval et un homme, afin de favoriser son bien-être physique, émotionnel et psychologique.

Lors d’une séance d’équithérapie, un équithérapeute peut proposer une multitude d’activités à réaliser afin de stimuler cette relation :

• Portage ;

• Pansage ;

• Marche en lien.

Par le biais de cette pratique équine, les patients développent leurs compétences émotionnelles, renforcent leur confiance en soi et découvrent des moyens efficaces dans le but de gérer leurs émotions plus aisément. L'équithérapie s'adapte dans le but d’offrir des séances uniques à chaque patient, en fonction de leurs propres besoins.

Finalement, la médiation équine est une réelle thérapie par le soin, qui porte ses fruits depuis des années. En 2015, on recensait déjà plus de 30 000 personnes ayant recouru à cette pratique équine, en France.

Quelles sont les personnes qui peuvent pratiquer l’équithérapie ?

Si vous désirez faire des séances d’équithérapie mais que vous n’osez pas sauter le pas, sachez que cette pratique est inclusive et peut s’adapter à une multitude de personnes. De cette manière, n’importe quel individu est apte à pratiquer l’équithérapie dans le but d’augmenter sa confiance en soi ou d’améliorer sa santé mentale.

Enfants, adolescents ou adultes peuvent donc participer librement à cette thérapie par le cheval.

Assurément, il a été prouvé que la relation avec un animal, notamment le cheval, apporte de nombreux bienfaits pour une personne souffrant d’un handicap physique ou de troubles autistiques.

Quels sont les bienfaits de l’équithérapie ?

Lors d’une séance d’équithérapie, les chevaux créent une multitude de bienfaits pour le patient, autant au niveau physique que psychologique.

Concernant le bien-être physique, ce sont les activités d’équitation qui permettent au patient de solliciter sa motricité, d’améliorer la coordination de son corps ainsi que de renforcer sa musculature. Tandis que du côté psychologique, le soin est apporté grâce à la stimulation sensorielle, procurée par le contact entre le cheval et l’humain.

L’équithérapie est une approche efficace pour améliorer le côté psychologique d’une personne puisque cette pratique aide à gérer le stress et l’anxiété.